Mengkonsumsi jus sayur dan buah mentah
(raw food)
setiap hari terbukti banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh. Dengan
pola makan tersebut, nutrisi yang lengkap dan segar dapat diperoleh dan
membuat tubuh lebih sehat.
Dilansir oleh situs
naturalnews, berikut ini antara lain
manfaat yang dapat Anda nikmati bila mengkonsumsi jus buah dan sayur mentah:
- Menyembuhkan gangguan pencernaan.
Salah satu penyembuhan paling efektif dari penyakit gangguan pencernaan atau gastrointestinal adalah dengan konsumsi jus raw food.
Tak hanya dapat menghilangkan racun berbahaya dan bakteri dari usus
besar, namun juga pola makan ini dapat membantu menyembuhkan jaringan
usus yang mengalami kerusakan.
- Mengobati kekurangan gizi
Kekurangan gizi dapat menyebabkan penyakit kronis menyerang tubuh.
Jus makanan mentah mampu menyembuhkan kekurangan gizi dalam waktu
singkat karena mudah dicerna, kaya vitamin yang tak rusak akibat proses
pemasakan, dan tak ada efek samping seperti obat-obatan kimia. Makanan
ini membantu tubuh menyembuhkan diri sendiri.
Berkaitan dengan kanker, jus adalah salah satu cara termudah dan
efektif untuk menghindari kanker berkembang. Studi ilmiah menemukan
bahwa nutrisi dalam buah delima, kubis, brokoli, seledri, wortel, dan
apel dapat mencegah persebaran sel kanker. Nutrisi anti-kanker yang
dikandung buah-buahan tersebut lebih mudah diserap bila dikonsumsi dalam
bentuk jus mentah.
Bila masalah berat badan adalah masalah Anda, maka
konsumsi jus raw food adalah solusi efektif menurunkan berat badan.
SUMBER : Link
0 komentar:
Posting Komentar